「仰臥起坐」姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部傷害，告訴你正確做法
仰臥起坐 是很常見的運動，主要鍛鍊核心的力量，可以訓練到 腹部和腰部 的肌肉，看似簡單的起身動作卻有許多要注意的地方，若是姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部的傷害。 許多人聯想到仰臥起坐，就會想到「瘦小腹」，但只做仰臥起坐的瘦身效果其實並不明顯，本篇文章將帶大家了解仰臥起坐的正確做法、注意事項以及仰臥起坐的變化式! 核心運動+飲食新手練腹肌完整攻略!...
【錦字 五行屬性】錦字五行屬什麼
【徐曰】襄，雜色。 漢魏郡有縣，能織錦，名襄邑。 【釋名】錦，金。 作用功，其價如金，故字金帛。 【詩·衞風】衣錦褧衣。 【傳】錦，文衣。 【左傳·襄三十一年】子有美錦，使人學製焉。 【拾遺記】員嶠山有冰蠶，霜覆，然後成繭。 其色五采，後代效，染五色絲，織以錦。 【五代史·吳越世家】臨安有大樹，錢鏐幼時戲於此，及歸，衣以錦，號其樹曰衣錦將軍。 【南窗紀談】中散大夫，説謂十錦。 受命初，俟恩赦，許封贈父母，一。 妻封郡君，二。 隔郊奏薦，三。
属狗女最佳婚配属相
1.属狗女和属兔男 狗和兔在六合的关系中相互补充，能够给彼此带来平衡和和谐。 属狗女通常是坚强、忠诚和稳定的，而属兔男则聪明、温和和体贴。 这样的搭配能够让两个人在婚姻中互相理解和支持。 属兔男的温柔和属狗女的稳定性能够为婚姻带来安全感，同时属兔男也能够欣赏属狗女的坚定和忠诚。 这样的搭配通常能够建立起一个和谐、温暖的家庭。 2.属狗女和属马男 属狗女和属马男之间有着一种奇妙的化学反应，能够在婚姻中带来激情和活力。 属狗女通常是勇敢、乐观和热情的，而属马男则充满活力、自信和冒险精神。 这样的搭配能够为婚姻注入新鲜的能量和激情。 属狗女的稳定性和属马男的冲劲能够互相平衡，让两个人能够共同面对生活中的挑战。 这样的搭配通常能够建立起一个充满活力、充满激情的家庭。 3.属狗女和属虎男
HKSOS手機程式助登山者無網絡下發求救訊號 早前成功找出求助人士
警方推出手機應用程式HKSOS，讓市民在野外遇到緊急情況時，即使無網絡，仍可被搜救人員找到。. 登山人士遇到意外，即使無電訊網絡，只要在手機下載HKSOS應用程式，並按這個SOS制發出求救訊號，當搜救人員手持特定偵測裝置靠近，手機就會發出聲響。. 程式 ...
【風水先生 人睡覺頭向】頭向邊個方位瞓最好
牀頭朝向風水牽涉到主要是人體睡眠質量和身體、家庭和諧類。牀頭朝向風水能使人吃得睡得，身體倍兒棒。相反，牀頭朝向風水會讓人失眠多夢、心煩意亂、從而導致家庭硝煙四起。接下來編為大家介紹風水知識牀頭哪個方向。
[請益] 一年作事急如飛（換工作）
籤詩云： 一年作事急如飛 君爾寬心莫遲疑 貴人還在千里外 音信月中漸漸知 儘管網路上有很多翻譯，但我還是看不懂籤詩前兩句話的意思，是要我先不要亂動嗎？ 還 是叫我不要遲疑就去換工作了呢？ 後面兩句意思似乎是說月中之後會有貴人的消息，而確實月中（這陣子）我收到了親戚朋 友們推薦我職缺，但我不知道這是不是個好時機，心中仍然有些惴惴不安，還請各位前輩 幫忙解惑了，謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 1.164.184.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Oracles/M.1676535579.A.D4D.html
1983 Chinese Zodiac, Water Pig: 2024/2023 Horoscope
Chinese calendar is primarily a lunar calendar, according to which only people born from February 13 to December 31 in 1983 are the Water Pig, those born from January 1 to February 12 in 1983 are Water Dog. Lucky Signs for 1983 Water Pig Lucky Numbers: 1, 6 Lucky Colors: black, dark green 2023 Horoscope for Water Pig Born in 1983
巳の日とは？ その由来や当日におすすめの行動から【2023年日付リスト】を紹介
FORTUNE 2023.03.07 巳の日とは？ その由来や当日におすすめの行動から【2023年日付リスト】を紹介 12日に一度巡ってくる「巳の日」。 財運を上げるとされるこの日の由来は？ 「巳の日」にするとよいことや、避けた方がよい行動、2023年の「巳の日」の日程をご紹介。 また、よく似た「己巳の日」や「寅の日」との違いは？ feature（fortune） 開運・占い 目次 Contents 1 巳の日とは？ 2 巳の日の由来とは 3 己巳の日とは 4 巳の日と寅の日との違いとは 5 巳の日にすると良いこととは 6 巳の日に避けるべき行動とは？ 7 2023年の巳の日はいつ？ 8 巳の日に効くおまじないについてもチェック 9 最後に 巳の日とは？
開眼角需要注意什麼？這些要瞭解一下
開眼角是現在常見的一種醫美手段，有些人覺得自己的眼睛不夠長，不夠漂亮，都希望深邃的雙眼皮，眼睛夠長，整體的五官會更協調，看著更有氣質。所以，這種開眼角的美容方法頗受歡迎，它的難度不高，且不需要怎麼恢復期，倒是吸引了不少人諮詢和治療。 開眼角是許多人在做雙眼皮手術時 ...
